一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著 原创天气凉了,我用红豆搭配它们做豆浆,香浓味美,每天一杯精神好

时间:2020-08-21  来源:未知   作者:admin

第二步 把红豆、红米、红花豆、花生和莲子用清水浸泡,经过浸泡的食材出汁率高。

【红枣红豆浆】

【做法】

秋天天气转凉,我会比较怕冷,手脚经常冰冰凉,我妈妈要我多煮五红汤,所谓五红汤就是用红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞煮的汤水,因为这五种食材都是红色,所以称为五红汤,据说五红汤的好处很多,可以补血益气和提高免疫力等。当人体气血足,寒冷天气也不会怕冷。前几年开始,每年秋冬季,我隔三差五就给自己煮一锅五红汤,到了冬天不会那么怕冷。

今年立秋后,温度下降了,早上有点凉意一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,早餐我都喜欢喝点热饮一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,豆浆、米糊都是我经常做的早餐饮品。当我想起五红汤对女性特别好一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,我图省事把五红汤的主要食材添加了莲子和红花豆等做成早餐饮品一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,早餐喝了红枣红豆豆浆一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,我就不用花时间熬煮五红汤了。用砂锅煮五红汤一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,我还要看火一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,而做红枣红豆豆浆用破壁机制作一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,把食材放入破壁机一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,剩下的工作就由破壁机来做了一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,非常简单。 每天早餐都能喝上红枣红豆豆浆一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,暖胃又暖心。

这款豆浆的主要食材是红枣和红豆。很多人都知道红枣是女性补血佳品一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,红枣还能改善肠胃不佳一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,红枣含有丰富的钙和铁元素一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,红枣对脾胃好一本道无吗国产1区在丈夫遗像面前被侵著,还可以补充微量元素,增强体质,红豆的价格五元左右,红豆的体积细小,但红豆有清心养神和健脾益胃的作用。红枣红豆豆浆除了红枣和红豆,还放了莲子、红花豆、花生等食材,使得红枣红豆豆浆更加营养。我制作红枣红豆豆浆没有放红糖,红枣本身已经有甜味了,如果喜欢甜度高,可以多放红糖。

第二 制作红枣红豆豆浆可以用破壁机、豆浆机或者料理机等等,我所用破壁机有加热功能,我把食材放入破壁机就可以等着喝细腻的红豆豆浆了。

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原标题:天气凉了,我用红豆搭配它们做豆浆,香浓味美,每天一杯精神好

第四步 按下破壁机的豆浆功能键,30分钟后就有香甜好喝的豆浆。

——康妮说——

第一 红枣红豆豆浆的分量要用600毫升或以上的破壁机,如果给自己一个人做豆浆,要减少一半分量。

第一步 准备做豆浆的食材,红枣和红豆是主要食材,其他的食材可以随意放入,但要称一下食材的重量,总的重量在80克左右比较好。

【食材】红豆 30克,红枣 4个,红米 20克,红花豆、红皮花生和莲子各少许。

第三步 浸泡好的红豆、花生、红花豆等食材放入破壁机,红枣去核后切小块放入破壁机。我所用破壁机免手洗,水箱在破壁机的背面,清理水箱方便。

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