一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕 别再逼娃吃蔬菜了!这样做好吃又营养,宝宝直呼我还要~宝宝辅食

时间:2020-08-22  来源:未知   作者:admin

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通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

把蔬菜、鸡肉全部处理成了碎末,夹在土豆片里,这样做还能照顾到宝宝的咀嚼能力呢~

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tips:海苔片一定要完全蘸蛋液,不然海苔片不粘哦~

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两片土豆夹起适量鸡肉馅。

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焯过水的胡萝卜、黄瓜切碎。

海苔蘸鸡蛋液,之后包住土豆夹。

每次到了饭点,有的小宝宝总是不愿意吃蔬菜,即使把蔬菜喂到他嘴里,嚼两下也会吐出来。

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前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

烤好后取出一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,挤上拌拌酱。

鸡胸肉切成小块一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,放到搅拌机中一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,搅成肉泥。

食材:土豆1个、鸡胸肉40克、胡萝卜15克、黄瓜15克、鸡蛋1个、牛肉藜麦粉3克、拌拌酱5克、海苔适量

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就像我今天做的这个土豆夹~

制作时间:30分钟

鸡肉泥中加入一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,胡萝卜和黄瓜碎。

tips:这是打过几次样的牛肉藜麦粉一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,用来调味还不错一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,香而不腻~

参考月龄:12个月以上

而且一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,蘸蛋液后一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,海苔放烤箱不容易烤糊。

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把蔬菜藏起来一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,再摆一些造型一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,用丰富的色彩来搭配一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,这样会大大增加宝宝的食欲感。

鸡蛋搅散。

免去了宝宝只吃肉、不爱吃菜的尴尬呀。

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再用番茄味的拌拌酱一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,挤在上面装饰一下一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,颜值、营养我都要。

tips:换成牛肉、猪肉也是可以哒~

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

土豆夹放入烤箱一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,上下火160度一本道无吗国产1区亚洲无码中文字幕,烤制20分钟。

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思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”

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准备食材:土豆1个、鸡胸肉40克、胡萝卜15克、黄瓜15克、鸡蛋1个、牛肉藜麦粉3克、拌拌酱5克、海苔适量。

鲜蔬鸡肉土豆夹

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海苔剪成细条状。

丰富的蛋白质 鲜蔬,搭配上酸甜的拌拌酱,营养丰富又美味,宝宝要是不爱吃蔬菜,这份食谱赶快拿去!

口感酸酸甜甜的,平时娃不爱吃饭了,加上一点,秒变爱吃饭的崽~

tips:番茄味的拌拌酱,简直是孩子们的心头爱!

食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

最关键的是,一口吃下去,蛋白质、维生素、膳食纤维,这些营养就都有了!

土豆、黄瓜、胡萝卜一起焯下水。

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

胡萝卜、黄瓜切片。

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难易程度:无难度

原标题:别再逼娃吃蔬菜了!这样做好吃又营养,宝宝直呼我还要~宝宝辅食

即可获取各月龄190天的辅食餐单

土豆切成小方块。

要我说,在这个看脸的时代,饭菜的颜值也是很重要滴!

倒入牛肉藜麦粉,搅拌均匀。

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